Myggeoverførte sygdomme i troperne

Når man rejser i tropiske egne, er der altid en lille risiko for at blive smittet med febersygdomme som malaria, dengue feber, zikavirus eller japansk hjernehindebetændelse. Sygdomme man kan få, hvis man bliver stukket af inficerede myg.
Malariamyg stikker overvejende om aftenen og om natten. De myggearter der kan overføre dengue-virus, stikker primært tidlig morgen og sidst på eftermiddagen/først på aftenen. Så konklusionen må være, at det er bedst hvis man helt kan undgå at få myggestik eller ihvertfald begrænse antallet af myggestik til et minimum.

Myggenes ynglesteder fjernes

I Sri Lanka og andre Asiatiske lande, forsøger myndighederne at bekæmpe sygdomsspredning, ved at tage på hjemmebesøg hos befolkningen.
Her opfordrer de til, at man rydder op i sine udendørsarealer og fjerner myggenes ynglesteder.
Myg behøver stillestående ferskvand til at lægge deres æg i. Dvs. vandpytter, krukker, underskåle, blikdåser, kort sagt alt det rod, der kan opsamle regnvand og som mange har stående i deres haver.
Herhjemme kan man også med fordel, rydde op i sin have. En hunmyg kan lægge op til 300 æg ad gangen, så man kan undgå en hel del myg i haven, ved at fjerne de steder hvor regnvand samler sig.
Er der fisk, er problemet ikke så stort, da de æder myggelarverne.

Sådan undgår du myggestik i troperne • 10 Gode råd

1. Hold døre og vinduer lukket

Hvis der ikke er net foran døre og vinduer, så hold dem lukkede fra solen begynder at aftage omkring kl. 17 og til solen igen står op næste dag. Myg bryder sig ikke om direkte sol, og er derfor mest aktive i skyggen, skumringen og om natten.
Hvor rart det end kan være med åbne vinduer i varmen, så er det en direkte invitation til, at byde myggene indenfor til et natligt festmåltid. Især hvis du har lyset tændt.

2. Er der allerede myg i rummet

Er der allerede myg i det værelse, hvor du skal sove, kan du med fordel bruge en af de små flasker med insektgift. Insektgiften frigives i rummet ved hjælp af strøm fra en stikkontakt.
Disse kan købes i lokale supermarkeder.

Luk døre og vinduer, sæt dimsen i stikkontakten og tænd for den en halv times tid eller længere.
Forlad gerne værelset imens, så du slipper for at indånde insektgiften og luft ud med gennemtræk efterfølgende.
Hold lyset slukket så længe du lufter ud, så der ikke tiltrækkes nye myg.

3. Brug aircondition

Hvis man sover med aircondition tændt, får man kun få eller ingen myggestik.
Myg bryder sig ikke om at flyve i aircondition. Så længe den er tændt, holder myggene sig i ro og stikker ikke.

4. Sov under et myggenet

Nogle hoteller har installeret myggenet over sengene. Brug det hvis det er der eller medbring evt. dit eget.
Myggenet kan desuden imprægneres med et insektdræbende middel.

Et myggenet skal være helt tæt og stoppes godt ind under madrassen, hele vejen rundt om sengen. De små myg er eksperter i, at finde en vej ind.
Om dagen rulles nettet sammen for at undgå, at myggene kommer ind i det.

5. Gå indendørs i skumringstimen eller hold dig i bevægelse

Brug skumringstimen, hvor myggene er mest aktive, til at ordne ting indendøre, som f.eks. at tage et bad før middagen.
Svøm en tur i poolen eller hold dig i bevægelse, hvis du foretrækker at være ude.

Brug også de grønne myggespiraler, der udsender røg, hvis du sidder stille udendørs

6. Dæk dig til med tøj eller et tørklæde

Tag langt løsthængende tøj på. Lange bukser, langærmede trøjer, en sarong eller et stort tørklæde over skuldrene, gør det sværere for myggen, at sætte snablen i dig.

7. Brug en myggespray og hav den altid med i tasken

Køb en myggespray og hav den altid med i tasken. Hvis den ligger på værelset hjælper den ikke..
Du kan evt. hælde lidt over i en mindre og mere håndtaske-venlig beholder.
Det vigtigste er at du har den ved hånden, når myggene melder deres ankomst.
Den myggespray jeg altid selv bruger, hedder Autan. Den kan købes i Matas for lidt over 100 kr. Jeg fik Autan anbefalet af lægesekretæren, i forbindelse med nogle  vaccinationer før en rejse til Sri Lanka, og jeg har brugt den lige siden.
Autan er egnet til myg i troperne og indeholder ikke DEET.

Autan myggespray kan købes her! [Reklamelink til Matas]

Spray hår og tøj (ikke alt tøj tåler myggespray) og steder med bar hud, især på anklerne.
Det er ikke nødvendigt at overdosere. Det er trods alt kemi. Suppler i stedet med lidt mere, hvis du fornemmer effekten aftager.
Hold sprayen lidt ud fra kroppen, så partiklerne fordeles på et større område.
Undgå at sprøjte i øjne, næse, mund og eventuelle sår.

Vær miljøvenlig og Undgå myggespray med DEET

Nogle foretrækker at købe myggespray i det land de skal rejse i. Vær opmærksom på, at meget af det myggespray man kan købe i udlandet, indeholder DEET.
DEET er en nervegift. Man bruger den til at sprøjte marker med, for at dræbe insekter.
I værste fald kan DEET gøre skade på menneskets nervesystem. Og det ophober sig i fødekæden, når fuglene spiser de insekter, som har været i berøring med stoffet.
Der er desuden observeret øget resistens mod DEET hos myg.
DEET er IKKE et miljøvenligt valg og er af samme årsag ulovligt, at sælge i Danmark.

8. Undgå at sidde nær beplantning

Myg elsker at sidde i planter. Så går du ud og spiser om aftenen, kan du med fordel vælge et bord, der står langt væk fra træer og buske.

9. Spis tidselolie

Tidligere Sri Lanka-rejsende fra Sri Lanka Rejsefællesskab fortæller, at de har haft succes med at bruge tidselolie til at forebygge myggestik. 2-3 kapsler tidselolie indtages dagligt fra 4 dage før ferien og til ferien er slut.
Tidselolie kan også købes på flaske, eks. den økologiske tidselolie fra Urtekram, som man nemt kan snige ned i morgen-smoothien eller på salaten.
Tidselolie er sundt, så der er intet tabt ved at forsøge sig med denne metode, men det kan nok ikke stå alene.

Mit eget eksperiment med tidselolie mod myggestik

Da jeg altid er på udkig efter en økologisk løsning, besluttede jeg i foråret 2017, at lave et forsøg med tidselolie mod myg, på min egen krop. Op imod en rejse til Sri Lanka, købte jeg en flaske økologisk tidselolie, som jeg spiste af i rå mængder.
Jeg har altid været myggenes yngling, som hvem skulle være bedre til at teste det end mig?
Læs her hvordan det gik, da jeg udelukkende brugte tidselolie imod myggestik.
Min personlige erfaring med, at spise tidselolie mod myggestik

Myggenes yngling

Jeg har altid haft den tvivlsomme ære, at været vellidt bl.a. myg.

Sådan så mine ben ud efter tre dage på Saona Island i Caribien. Her var ingen myggespray effektiv nok.

10. Spis B-vitaminer

At spise B-vitamin for at undgå myggestik, er et gammelt husråd.
Som barn blev jeg fyldt med B-vitaminer på familiens mange rejser til Sverige og Norge.
Jeg kan huske at hudens duft ændrer sig markant, men om det virker kan jeg desværre ikke huske.
Som bonus vokser hår og negle lystigt med det ekstra B-vitamin tilskud.

Har du gode husråd mod myggestik?

Har du selv erfaring med at spise B-vitaminer mod myg? Kender du gode alternative råd mod myggestik? Eller har du fundet værdi i i artiklen? Så er du velkommen til, at skrive en kommentar under indlægget.